Masaż dłoni
Masaż dłoni - głęboki relaks i poprawa mikrokrążenia
Masaż dłoni to coraz bardziej doceniany zabieg relaksacyjny, odżywczy oraz poprawiający mikrokrążenie dłoni. To również zabieg, który ma na celu działanie przeciwbólowe oraz przeciwzwyrodnieniowe. W moim gabinecie możecie Państwo skorzystać z niego jako z samodzielnego masażu lub jako uzupełnienie innego zabiegu. Szczególnie polecam go osobom, które borykają się z problemem zimnych rąk, osobom pracującym „za biurkiem” oraz fizycznie, a także wszystkim chcącym zrewitalizować skórę i poddać się błogiemu odprężeniu. Pamiętajmy, że w dłoniach jest bardzo wiele połączeń nerwowych. Ich odpowiednia stymulacja wpływa korzystnie na osiągnięcie stanu głębokiego relaksu.
Jak wygląda masaż dłoni i jakie daje efekty
Podstawową techniką zabiegu jest głaskanie i rozcieranie. Masaż wykonuje się w odpowiedniej kolejności ruchów, których natężenie dostosowywane jest do napięcia mięśni, często przy użyciu olejków eterycznych, które dodatkowo odżywiają delikatną skórę dłoni. Kierunek wykonywanych ruchów jest bardzo istotny i musi być zgodny z przebiegiem naczyń krwionośnych i limfatycznych, zaczyna się masażem palców, w kierunku nadgarstków. Po rozmasowaniu palców masowane jest śródręcze, wnętrze dłoni, a na końcu staw promieniowo-nadgarstkowy. W efekcie masażu poprawie ulega krążenie oraz kondycja skóry dłoni, mięśnie są rozluźnione, a napięcia zniwelowane.
Komu polecam masaż dłoni
Ten relaksacyjny, odżywczy oraz poprawiający mikrokrążenie dłoni zabieg polecam wszystkim, którzy:
- borykają się z problemem zimnych rąk
- wykonują pracę biurową i fizyczną, obciążając staw nadgarstkowy
- borykają się z bólem w obrębie stawów
- chcą zrewitalizować i odżywić skórę dłoni
Przeciwwskazania do masażu dłoni
- przerwana ciągłość naskórka
- stany zapalne w obrębie skóry rąk
- choroby wirusowe, bakteryjne, grzybicze w obrębie rąk
- miażdżyca
- gorączka
- zaostrzenie choroby reumatoidalnej
- choroby nowotworowe
